Várias causas podem explicar a disfunção erétil

Várias causas podem explicar a disfunção erétil. Há aqueles de natureza psicológica, como estresse, ansiedade, depressão, baixa auto-estima e problemas conjugais. Há também aqueles de origem fisiológica, como a queda da testosterona, o uso de certas drogas ou as chamadas drogas recreativas, a conseqüência de danos neurológicos após a cirurgia (por exemplo, prostatectomia radical) ou ‘uma doenças (incluindo diabetes, acidente vascular cerebral, doenças de Alzheimer) e o resultado de doenças cardiovascular (diabetes, press sanguea elevada, dislipidemia). A disfunção erétil pode, portanto, ser um indicador da sua saúde cardiovascular porque, se houver danos nos vasos sanguíneos do pênis, pode significar que outras artérias, como as do coração ou do cérebro, podem estar em má forma.

Durante a reunião com o seu médico, o médico irá proceder a um histórico médico detalhado, incluindo a revisão de sua medicação e seu estilo de vida (tabaco, álcool, atividade física e drogas), bem como um exame físico. A investigação deve ser completada por um exame de sangue e um eletrocardiograma quando a causa ou causas da disfunção parecem ser de origem fisiológica.

Ao identificar uma causa psicológica do distúrbio erétil, é necessário recorrer à psicoterapia individual ou de casais, consultando um psicólogo ou um sexólogo.

Se você tem que gerenciar uma causa orgânica, é possível usar a medicação oral (Viagra, Cialis e Levitra). Também pode ser feito por injeção peniana (Caverject) ou inserção no nível da uretra (Musa) para obter uma ação vasodilatadora nos vasos sanguíneos penianos. A suplementação de testosterona pode ser indicada quando o nível sanguíneo está baixo.

Os implantes penianos são reservados para casos graves e irreversíveis de disfunção erétil. Você tem que escolher o candidato.

Recém-chegado ao Canadá, a terapia por ondas de choque abre os vasos sanguíneos existentes, estimula a criação de novos vasos sanguíneos e ajuda a dissipar as microplacas que os bloqueiam. Isso permite uma ereção mais forte, mais firme e mais sustentada.

Refeições para emagrecer

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Quantas refeições por dia?

Muitas pequenas refeições ao longo do dia satisfazem melhor do que comer apenas uma ou duas refeições maiores. Você facilmente perde o controle de seu apetite quando está morrendo de fome o dia todo e deve satisfazer seu corpo com uma enorme refeição noturna. O corpo pode pensar que há fome e que se trata de comer enquanto a comida está lá. Ao mesmo tempo, os mergulhos com açúcar no sangue ao longo do dia dificultarão o controle do dente doce, um problema com o qual muitas pessoas são confrontadas no final da tarde. Deve-se, portanto, comer pequenos lanches saudáveis ​​pela manhã, tarde e noite.

Coma muitas frutas e legumes

Legumes e frutas são muito saudáveis ​​e suportam a perda de peso natural. Eles contêm muitos nutrientes importantes, vitaminas e fibras numerosas . A maioria das hortaliças e frutas tem baixa densidade energética devido ao seu alto teor de água e, portanto, apenas algumas quilocalorias.

É por isso que a perda de peso natural deve e pode ser usada para frutas e legumes. Alie essas dicas com cromofina preço, para emagrecer. A Sociedade Alemã de Nutrição (GDA) recomenda a ingestão de cinco porções de fruta e legumes aproximadamente do tamanho da mão por dia.

Estudos mostram que pessoas que consomem muitas frutas e verduras tendem a pesar menos do que aquelas que comem pouco.

De manhã, um pedaço de fruta ou algumas cenouras pode ser abundante, mas à tarde, normalmente, mais para manter estável o açúcar no sangue e a vara com fome. Por exemplo, uma boa refeição pode consistir em meia tigela grossa com muitas coberturas magras, possivelmente complementada com uma cenoura ou um pedaço de fruta. Os lanche impedem que você vá para as refeições principais com um lobo incontrolável pendurado.

Lembrando que:

Se você não se exercita há anos, não corra e corra cinco quilômetros. Deve ser construído lentamente.